Spor testosteronu artırır mı? Testosteron hormonunun ilaç kullanımı dışında düzenli egzersiz, dengeli beslenme, ideal kilonun korunması, düzenli uyku, sigaranın bırakılması ve stres kontrolü gibi noktalara dikkat edilerek artırılması mümkündür. Kaslar testosteron artırır mı? Testosteron, erkek üreme sisteminin gelişimi, kas ve kemik kütlesinin artması ve vücut kıllarının ve saçlarının oluşumu için gereklidir. Testosteron, kemik metabolizması, ruh hali ve enerji seviyeleri gibi alanlarda hem erkeklerde hem de kadınlarda önemli bir rol oynar. Testosteron ne işe yarar fitnessta? Cevap: Testosteron vücutta doğal olarak üretilen bir hormondur ve kas yapımında önemli bir rol oynar. Doğrudan protein sentezini artırır, uydu hücrelerini aktive eder ve diğer…
Yorum Bırak